产后肚子大有什么方法恢复?

女,30岁 2019-01-19

病情描述:肚子也没见小下去多少啊,就像没生完似的,虽然没有那么大了,可是还是很大,这样的情况怎么恢复快点呢?

可以进行产后瑜伽锻炼改善,也可以在产后使用束缚带帮助,产后的恢复是需要一定的时间的,大概需要产后半年到一年后才可以恢复到产前的建议,还可以注意合理的饮食,少喝汤水,注意避免久坐。生产完以后肚子是一下子下不去的,有一个恢复的过程,至少两个月左右,如果想让肚子下降的快的话,建议您适当的运动做产后保健操,或者是产后瑜伽,月子里要少食多餐,多喝水多吃水果蔬菜,避免便秘,适当的营养,足够的睡眠,还应该加强体育锻炼,增加抵抗力

2019-01-19

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