吃白面条减肥吗

减肥能吃面条吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

面条不是减肥的禁忌食物，但需要衡量面条的具体量和升糖指数。肥胖患者减肥方式，需要

减肥面条可以吃多少克

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间食用面条的量最好控制在100克左右。面条不含大量脂肪并且热量也低，而且在

面条减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候可以吃面条，但是尽量的少吃面条。因为面条的主要成分是淀粉，属于碳水化合

减肥可以吃凉拌面条吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃凉拌面条，但是要适量食用，不要多吃。凉拌面条主要由白面加工制作而成，其

吃白水煮面条可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃白水煮面条是可以减肥的，但是也不能够吃太多的白水煮面条，因为面条是用面粉制作而

减肥应该吃什么面条

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间，应该吃粗纤维的杂粮面来替平时所吃的白面条。因为杂粮面相对于白面条来说，

水煮面条减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

水煮面条可以减肥。因为水煮面条中，没有油脂和其他高脂肪高胆固醇的食物，营养成分较

减肥什么可以代替面条

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

由于精细的白面条中含有大量的淀粉，热量比较高，减肥期间的人群可以用粗纤维的食物来

减肥能吃白面吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃白面，但是不建议多吃。白面里面的淀粉含量很高，而淀粉里面的含糖量又是较

吃杂面条能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃杂面条不一定能起到减肥的作用。减肥要控制住饮食，避免一次性吃太多的食物，吃太多