女生润肠通便的方法是什么

女,32岁 2019-02-22

病情描述:闺蜜总是经常性便秘,所以每次大便的时候,时间都比较长,特别的苦恼,所以比较担心她,就想了解一下润肠通便有什么方法呢?

对于润肠通便的方法,首先可以先从生活、饮食方面调节,比如可以多喝水,多吃蔬菜、水果,多吃粗纤维的食物,可以促进肠道蠕动,适当的喝蜂蜜水都有达到润肠通便的效果。选一种药物吃就可以的,但是要选取对身体损伤小的药物,比如乳果糖、电解质散等等,再就是按时吃药的情况下,多吃点蔬菜,水果,多喝水,蜂蜜水,酸奶,.每天坚持适量运动,都有助于肠胃蠕动消化的、还有就是一定要养成定时排便的好习惯,不要总躺着,坐着,不要饮酒,上火,熬夜等,建议十点以后必须睡觉,如果通过药物还是无法达到润肠通便的效果,最好去医院做检查,比如结肠镜。

2019-02-22

相关问答

吃什么润肠通便?

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

多吃菠菜、白菜、油菜,也可以适当的多吃香蕉,多吃苹果,都可以起到润肠通便的作用。

润肠通便喝什么茶好

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

润肠通便可以适当喝些罗汉果茶以及菊花茶。罗汉果茶有润肠通便、清肺利咽的功效,而菊

圣女果润肠通便吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

圣女果具有润肠通便的功效。圣女果也叫做小西红柿,它的性微寒,能够起到清热的作用。

想知道润肠通便的方法是什么

郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

对于润肠通便的方法,首先可以从生活和饮食方面进行调整。例如,它可以喝更多的水,吃

吃什么能润肠通便

陶生 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

在日常生活当中,多吃一些粗纤维的食品,能够治疗痔疮,像芹菜,菠菜,白菜,因为这些

润肠通便茶的概述是什么

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

根据你的描述,可以服用润肠通便茶来润肠通便。这种药性状呈棕褐色的粉末状茶剂,气味

润肠通便的中成药

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

润肠通便的中成药由麻仁润肠丸。麻仁润肠丸可以润滑肠道,促进肠道的蠕动,促使大便的

润肠通便茶的用法

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

润肠通便茶可以在中午或者是晚上的时候饭后半小时服用,该药物需要当茶喝,只要坚持一

润肠通便有哪些药

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

润肠通便通常可以使用麻仁丸或者是乳果糖,并且也可以局部使用开塞露,能够起到润肠通

润肠通便有什么好办法

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

润肠通便可以通过调整饮食的方法进行改善,比如适当的吃一些韭菜或者是芹菜之类的食物

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