经常吃坚果容易长胖吗

经常吃枣会长胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

经常吃枣是不会长胖的，红枣中含有各种微量元素、矿物质，营养价值是非常高的，但是它

经常吃坚果容易长胖吗

汪治国 副主任医师  咸宁市中心医院

坚果，是闭果的一个分类，果皮坚硬，坚果营养全面、丰富。坚果热量和脂肪都比较高，吃

卵巢综合征可以吃坚果麦片吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

卵巢综合症是可以吃坚果麦片的，因为坚果麦片里面的营养是特别丰富的，经常吃一些可以

吃火龙果容易发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃火龙果不容易发胖，减肥的人可以适当的吃火龙果，火龙果里主要是水分和维生素，没有

吃坚果容易拉肚子吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

吃坚果一般是比较容易拉肚子的。因为坚果中含有的油脂含量比较高，并且不容易消化和

经常吃全麦面包会长胖吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

经常吃全麦面包，可能不会长胖。全麦面包不属于高热量的食物，日常生活中适量吃全麦

吃什么容易长胖

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

通常吃肥肉、油炸食品等比较容易长胖。肥肉以及油炸食品所含的脂肪量都比较高，热量

吃米饭容易长胖吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

吃米饭容易长胖，因为米饭属于淀粉类的食物，热量非常高，所以吃米饭是非常容易长胖的

怀孕期间容易长胖吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

在怀孕期间女性很容易出现长胖的现象。主要是在怀孕之后，孕妈妈都想让每个宝宝发育的

经常吃全麦面包会长胖吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

经常吃全麦面包是否会长胖，主要取决于总摄入量和运动消耗量的相对大小。全麦面包