脱发再生吃什么食物比较好?

男,21岁 2019-06-05

病情描述:朋友的头发一直掉,现在都没什么头发了,我想问一下脱发再生吃什么食物比较好?

导致脱发的原因有很多,需要根据情况去治疗。比如病理性的脱发,应及时治疗疾病,身体康复后,头发会重新长出。如果是化学性脱发,不要使用刺激性强的染发剂和烫发剂,减少局部损伤等。物理性脱发不要使用塑料制品,在污染环境中及时佩戴衣帽或者及时洗头等。营养性脱发要加强营养,要进行食疗,需要多吃海带、核桃仁、黑芝麻,水果、蔬菜食物。在平时要加强锻炼,保持良好的生活规律,不能有过多的压力或者精神因素等。对于严重脱发的可以选用再生植发,相对比较美观,效果比较理想。另外洗头用品不要选择劣质的。不要头发不干就睡觉。还需要注意饮水健康。

2019-06-05

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