脱发多吃什么食物比较好

女,30岁 2020-05-22

病情描述:由于工作压力的原因,最近头发掉的特别多,请问脱发多吃什么食物比较好?

脱发每天不超过100根,一般属于正常的生理性脱发。如果脱发比较多,应多吃具有补气血功能的食物,或者含优质蛋白质的食物,比如枸杞、淮山药、何首乌、桑椹、黑芝麻、核桃等。除了食疗,也可以选择服用中药治疗。

2020-05-22

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