儿童增强抵抗力方法有哪些

未知,0岁 2020-09-25

病情描述:儿童增强抵抗力方法有哪些

儿童增强抵抗力的方法有食疗和运动。一般食疗的方法有新鲜的蔬菜和水果、肉类等,尤其是含蛋白质和维生素含量高的食物,都能增强儿童的抵抗力。此外,家长还可以陪孩子适当的进行锻炼,比如跳绳或者游泳等,都能提高儿童的抵抗力,增强免疫力。此外,家长还要保证儿童每天有8个小时以上的睡眠,这样才更能提高机体免疫力。

2020-09-26

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