月经量多少才属于正常

2025-06-18

月经量的正常范围是每次20-60毫升，持续2-7天。若经血量超过80毫升或每日需更换卫生巾超过5次，可能属于月经过多；反之若总量少于5毫升或仅点滴出血，则属于月经过少。个体差异较大，需结合自身周期规律判断。

月经量受激素水平、子宫内膜厚度等因素影响。青春期和围绝经期女性可能因排卵不规律出现暂时性异常，而育龄女性若突然改变需警惕多囊卵巢综合征、子宫肌瘤或甲状腺疾病。健康的生活方式有助于维持正常月经，如均衡饮食、适度运动和压力管理。

注意观察是否伴随贫血症状如头晕、乏力或异常疼痛，这些可能是病理信号。避免自行服用激素类药物调节月经，长期异常应及时就医检查。记录月经周期和出血量如用月经杯测量能帮助医生更准确评估。避孕药、宫内节育器等也可能影响经量，需咨询医生调整方案。

2025-06-18

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