每天跳30分钟减肥操能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天跳30分钟，如果长期坚持下去，减肥操是可以减肥的。减肥操是目前比较常见的减肥

每天跳30分钟鬼步舞能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天跳30分钟鬼步舞可以减肥。跳舞也属于一种运动，只要是运动，就能够增加体内的消

每天跳30分钟小红帽能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天坚持跳30分钟小红帽对减肥还是有效果的，但想要减肥还是需要长期坚持锻炼才行，

每天跳20分钟兔子舞能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天跳20分钟兔子舞能不能减肥，还是需要看这段儿时间的饮食习惯。每天跳20分钟兔

每天开合跳能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天开合跳能减肥，但是需要长期的坚持，偶尔的一次是不行的，因为运动减肥对身体还是

每天扭腰30分钟能减肥吗?

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

每天扭腰30分钟是达不到减肥效果的。首先扭腰这个运动对于消耗身体的热量很低，而且

每天晚上跳健身舞30分钟能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天晚上跳健身舞30分钟应该是能够减肥的，因为像跳健身舞的话，属于主动的运动，能

每天开合跳200下能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天开合跳200下一般情况下是可以减肥的，但是还要看个人习惯和体质，才能确定能不

每天2000个开合跳能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天2000个开合跳一定程度上是可以达到减肥功效的。主要还是取决于患者的运动方式

每天坚持跳减肥操30分钟能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天坚持跳30分钟减肥操是可以辅助性减肥，但是想要彻底起到减肥的效果可能不是特别