孕期腿酸痛无力应该怎么办?

女,23岁 2019-04-27

病情描述:本人刚怀孕一个多月,最近经常感觉双腿无力,整个人没有精神,所以想问一下孕妇孕期腿酸无力应该怎么办?

据您所述,腿部酸软无力可能与缺钙,缺乏维生素等等有关,另外怀孕期间的过度疲劳也会导致腿部酸软无力。对于这两种情况,首先孕妇应该多注意休息,还应该多注意补充营养。其次,怀孕期间女性的关节韧带会出现松弛的情况,因此小腿出现酸痛和无力等都是正常现象。建议可以多吃钙含量高的食物或者汤羹,比如鲫鱼汤和骨头汤。平时应该多吃容易消化的食物。对于脂肪含量高的食物应该少吃,建议多晒晒太阳,补充钙质,多进行有氧运动等。

2019-04-27

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