哺乳期能不能喝柠檬泡水?

女,28岁 2019-05-10

病情描述:我现在正在处在哺乳期,但现在不敢乱吃东西,怕吃了不该吃的东西影响身体,我想问一下哺乳期可以喝柠檬泡水吗?

孕妇平时要注意清洁卫生问题,注意保暖,避免感冒受凉等。通常哺乳期需要注意营养的摄入,还需要多吃蔬菜水果,保证充足的蛋白质的摄入,可以多喝汤水类。哺乳期的产妇应该要注意饮食结果,不要吃辛辣刺激性油煎油炸的食物,应该给予营养丰富易消化高蛋白的食物,多吃些具有回奶作用的食物。哺乳期可以喝柠檬水。柠檬含有大量维生素,这对母亲肯定有好处,但必须适量。假如妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量,严重的还会造成退奶,最好不吃过味的食物,以自然的味道为主,你多喝白开水。

2019-05-10

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