半月板损伤静养方法有哪些

男,32岁 2020-12-21

病情描述:我是一位运动员,由于我长时间的运动,导致我的半月板损伤,医生让我回家静养一段时间,半月板损伤静养方法有哪些?

半月板损伤静养的方法,首先就是要卧床休息,避免过早的下床活动,因为过早下床活动可以使半月板损伤加重,影响恢复。

半月板损伤后,除了要制动之外,还可以进行局部按摩或者是热敷,因为长时间不活动,有可能导致腿部肌肉萎缩。另外,半月板损伤后还可以服用一些具有活血化瘀作用的药物,或者是营养神经的药物,可以促进恢复。

2020-12-22

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