11岁女孩怎么减肥最快?

女,11岁 2019-05-23

病情描述:同事的女儿今年11岁有些胖,一百多斤的体重,想了解11岁的女孩怎样减肥最快?

​每个人的体质都不一样,食物对不同体质的影响也不统一。可以根据自己的身体状况搭配适合自己体质的饮食,这才是最适合个人的减肥方法,也是效果最好的减肥方法,十一岁儿童处于青春期发育阶段,如果体重没有特别超重,建议不要刻意减肥,刻意节食。可以适当控制饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃动物脂肪。有了适当的运动,因为十一岁的体重控制正处于身体发育期,不能够用药物调理,只要饮食合理,调整好自己的作息时间,减肥是很容易的。

2019-05-23

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11岁小女孩减肥的最好方法

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10岁小女孩怎么减肥最快

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11岁女孩偏胖要怎么减肥好

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11岁女生减肥好方法

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11岁小女孩减肥的最好方法是什么

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ll岁女孩怎么减肥

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

11岁的女孩减肥最好是通过多增强一些运动,少吃一些油腻的食物,稍微控制一下饮食来

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