怎样吃白萝卜减肥最快?

女,26岁 2019-07-21

病情描述:我丈夫的体重是越来越高了,朋友说白萝卜有减功效,所以想问下怎样吃白萝卜减肥最快?

脂肪含量少,白萝卜热量低。而且还含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分,可以起到促进消化,减少脂肪吸收的作用,适合在减肥期间食用,能起到一定的减肥瘦身效果。将白萝卜洗干净切成块,然后放入榨汁机中,将其榨汁饮用,可以协助减少对其他食物热量的摄入。生吃萝卜是能够达到减肥的效果的因为萝卜中的芥子油和膳食纤维可以促进胃肠的蠕动。有助于体内废物的排出,加快人体的新陈代谢。可以坐到青汁减肥。而且他能够润肠通便,还能减少身体对食物的脂肪吸收,促进排便,增加饱腹。减少高能量食物的摄入。白萝卜因具有行气和通气的作用,可以协助消化。

2019-07-21

相关问答

每天生吃白萝卜减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天生吃白萝卜是可以减肥的,因为白萝卜的热量比较低,通常不会导致减肥者出现热量超

白萝卜怎么吃减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

白萝卜是减肥比较客观的食物,也是种比较好的蔬菜。白萝卜本身成分就是水和一些其他元

吃白萝卜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃白萝卜能减肥。白萝卜是一种蔬菜,它里面主要是含有一些纤维和维生素,吃了以后可以

白萝卜适合减肥吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

白萝卜是适合减肥的,因为白萝卜的热量和碳水化合物是比较少的,是比较适合减肥的人的

吃白萝卜可以减肥的吗?

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

白萝卜营养丰富,也有很好的利尿效果。白萝卜所含的纤维素能促进排便,是利于减肥的。

怎样吃白萝卜减肥最快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃白萝卜减肥最快的方法,首先可以白萝卜片泡水喝或者是生吃都可以起到减肥的作用。因

多吃白萝卜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

多吃白萝卜有一定减肥的效果,白萝卜是一种热量比较低的食物,而且白萝卜里面含有的膳

吃白萝卜减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃白萝卜能减肥,白萝卜是一种比较常见的蔬菜,白萝卜里面含有的热量比较的低,而且膳

晚上吃白萝卜减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃白萝卜,并不能够达到减肥的效果。但是在减肥期间是可以吃白萝卜,也是可以吃一

白萝卜怎么吃减肥?

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

白萝卜减肥的吃法:可以直接剥皮生吃,也可以炒菜。因为白萝卜的热量较少,更容易产生

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