男,30岁 2019-04-22
病情描述:我之前不是胖子,但是最近几年里曾经有一个月一直宅在家里不想出门,每天的状态就是吃了睡,睡了吃,结果一个月长胖了二十多斤,体重再也减下不去了,请问吃白萝卜可以减肥吗?
白萝卜营养丰富,也有很好的利尿效果。白萝卜所含的纤维素能促进排便,是利于减肥的。用白萝卜煮水有一定的减肥作用,因为白萝卜中含有淀粉酶和粗纤维,可以很好的促进消化。白萝卜也可以打成汁或以凉拌、腌渍的方式食用。其实最好的减肥方法是运动,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。在饮食方面尽量吃一些热量不高、纤维素较多的食物,如笋、芹菜、苦瓜等。请切记,减肥期间任何东西都要适量,不可多吃,白萝卜也是这样。
2019-04-22
减肥期间能吃萝卜吗
白萝卜是一种常见蔬菜,生吃熟吃都可以,而且热量低,是一种很好的减肥蔬菜。吃萝卜能
生吃白萝卜能减肥吗
生吃白萝卜是可以达到减肥的作用的。生的白萝卜中的维生素c含量特别丰富,维生素c不
每天生吃白萝卜减肥吗
每天生吃白萝卜是可以减肥的,因为白萝卜的热量比较低,通常不会导致减肥者出现热量超
吃白萝卜能减肥吗
吃白萝卜能减肥。白萝卜是一种蔬菜,它里面主要是含有一些纤维和维生素,吃了以后可以
白萝卜适合减肥吃吗
白萝卜是适合减肥的,因为白萝卜的热量和碳水化合物是比较少的,是比较适合减肥的人的
怎样吃白萝卜减肥最快
吃白萝卜减肥最快的方法,首先可以白萝卜片泡水喝或者是生吃都可以起到减肥的作用。因
生酮减肥可以吃白萝卜吗
生酮减肥不可以吃白萝卜,白萝卜具有消化的作用,而且还具有消炎的作用,然而它的含量
多吃白萝卜能减肥吗
多吃白萝卜有一定减肥的效果,白萝卜是一种热量比较低的食物,而且白萝卜里面含有的膳
吃白萝卜减肥吗
吃白萝卜能减肥,白萝卜是一种比较常见的蔬菜,白萝卜里面含有的热量比较的低,而且膳
晚上吃白萝卜减肥吗
晚上吃白萝卜,并不能够达到减肥的效果。但是在减肥期间是可以吃白萝卜,也是可以吃一
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