平板支撑的锻炼方法对肾有什么好处吗

做平板支撑对脊柱侧弯有影响吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

平板支撑这项运动不适合严重脊柱侧弯的患者，如果是轻微的脊柱侧弯可以起到矫正作用。

平板支撑有什么好处?

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

您好，平板支撑类似于俯卧撑是一种简单肌肉训练，也是一种运动方式，主要锻炼人的腹部

做平板支撑对心脏好吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

做平板支撑对心脏一般是比较好的，多数能够促进心脏的射血功能。做平板支撑通常会增

平板支撑有减肚子的作用吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

平板支撑有减肚子的作用。患者通过平板支撑锻炼，可以有效对腹横肌进行锻炼，也可以

平板支撑对痔疮有好处吗

杨栋 副主任医师  连云港市第一人民医院

患痔疮，一般与便秘有关，主要表现为肛门疼痛、肛门肿块、便血等。平板支撑是一种类似

平板支撑对腰椎间盘突出有好处？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

平板支撑对腰椎间盘突出有好处。如腰椎间盘突出果不在急性期是可以做平板支撑的，做平

减肥做平板支撑有用吗

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

平板支撑对减肥有一定的辅助作用。首先平板支撑可以增强人体的运动能力和锻炼腹肌的力

平板支撑对腰间盘突出有好处吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

平板支撑对腰间盘突出有一定的好处的，对于腰背肌具有很好的锻炼的作用，属于一种健身

平板支撑出汗代表什么

孙伟 主任医师  中日友好医院

练习平板支撑之后，出汗多表示体内的热量在消耗，是起到了一定燃脂的作用。但是出汗比

平板支撑有减肚子的作用吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

平板支撑有减肚子的作用。平板支撑主要就是通过锻炼核心肌群，让腹部肌肉保持紧致，同