平板支撑对腰椎间盘突出有好处？

男，30岁 2020-06-13

病情描述：我朋友有腰椎间盘突出。想咨询一下平板支撑对腰椎间盘突出有好处吗？

平板支撑对腰椎间盘突出有好处。如腰椎间盘突出果不在急性期是可以做平板支撑的，做平板支撑可以加强腰背部肌肉的力量，有助于减轻腰椎受力，有利于腰椎间盘突出的恢复。还有一个好处是可以减轻腰椎间盘突出对神经根的压迫，对于腰椎间盘突出症状的恢复有很好的帮助。

2020-06-13

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