平板支撑对腰椎间盘突出有好处？

腰间盘突出能做平板支撑吗

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

由于平板支撑对腰部肌肉要求比较严格，需要腰部长时间的乏力，有用就先把图纸的患者尽

多走路对腰椎间盘突出有好处吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

多走路对腰椎间盘突出有好处，但是在走路的时候要适当，不要走过长的时间，以免引起腰

腰间盘突出可以做平板支撑吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突是不能做平板支撑的，腰椎间盘突出这种病，很大一部分是腰部肌肉劳损，所以适

腰椎间盘突出是否可以做平板支撑？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出症的患者不建议做平板支撑，因为这项运动需要腰部力量，会加重病情。如果

扎马步对腰间盘突出有好处吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

扎马步对腰椎间盘突出没有太大的好处，腰椎间盘突出应加强核心肌肉及腰背部肌肉的锻炼

平板支撑对腰间盘突出有好处吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

平板支撑对腰间盘突出有一定的好处的，对于腰背肌具有很好的锻炼的作用，属于一种健身

鳄鱼爬对腰椎间盘突出有好处吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

鳄鱼爬对腰椎间盘突出有好处，但是不能治疗腰椎间盘突出，如果是正常人做鳄鱼爬可以预

腰椎间盘突出能做平板支撑吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

腰椎间盘突出是不建议做平板支撑的。腰椎间盘突出属于一种腰部疾病，通常是指腰椎间

​腰椎间盘突出做牵引好吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

​腰椎间盘突出做牵引有一定的好处，腰椎间盘突出的病人采取牵引的手法，可以帮助病人

艾灸对腰间盘突出有好处吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

艾灸对腰椎间盘突出有好处的。腰椎间盘突出以后，可以导致神经根周围软组织出现水肿，