低血压吃什么补的快

男,30岁 2019-04-15

病情描述:老公最近老是感觉到头晕,还有的发蒙,一天光想着睡觉。昨天头晕一下晕倒在家里了。去医院检查医生说老公有点低血压。让老公回家补补身体。请问低血压吃什么补的快?

起床时,不要突然站起来。慢慢起来,确保身体平衡。多吃营养食品,如生姜、龙眼、红枣、核桃、山药、百合、蜂蜜等。帮助改善低血压。不要吃芹菜、冬瓜、绿豆、山楂、苦瓜、洋葱、萝卜、海带等抗高血压和利尿的食物。适当吃盐可以增加体内的含盐量,提高血压,改善低血压症状。适当增加盐的消耗量,同时多喝水,更多的水进入血液可以增加血容量 。增加营养,吃有助于调节血压的补品,如人参、黄芪、生脉饮等。此外,适当饮用一些低度葡萄酒。加强体育锻炼,提高身体的调节功能。体育锻炼对低血压和低血压都有好处。

2019-04-15

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