如何正确按摩胸部

未知,0岁 2020-09-28

病情描述:如何正确按摩胸部

按摩胸部的正确方法如下:首先在按摩胸部之前,用热毛巾对胸部进行十分钟的热敷,以促进胸部的血液循环,热敷后将适量的精油或者是香油均匀涂抹于胸部,双手分别放在乳房上缘以及下缘,沿乳头的方向轻柔缓慢地向上和向前按推乳房。之后,双手放在两个乳房的上缘,沿顺时针方向按揉乳房,大约按摩五分钟。最后用热毛巾对胸部再次进行热敷乳房,并用凉水将乳房清洗干净。

2020-09-28

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