腰椎退变为何不可以做瑜伽

腰椎不好可不可以练瑜伽

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

瑜伽能增强腹部和背部肌肉的力量，增强腰椎的稳定性，更好地保护腰椎。虽然腰椎不好，

腰椎间盘突出能不能练瑜伽

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

腰椎间盘突出的程度应该用来判断瑜伽是否可以练习。如果腰椎间盘突出症状轻微，适当的

腰椎不好可以练瑜伽吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰椎不好是可以练瑜伽的。因为腰椎不好大多是由不良的生活或者工作习惯导致的，比如长

腰椎不好可以做瑜伽吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰椎不好一般可以做瑜伽。但是做瑜伽的时候，通常动作要慢，并且时间不宜过长，以免会

腰椎不好可以练瑜伽吗？

曾重 副主任医师  随州市中医医院

瑜伽能够增强腹部与腰背部肌肉力量，增强腰椎稳定性，能够更好的保护腰椎，腰椎病一般

腰椎间盘突出可以做瑜伽吗

刘建国 主任医师  朝阳市第二医院

瑜伽运动可增加人体关节活动度，改善身体柔韧性。腰椎间盘突出急性发作期，建议卧床休

腰椎间盘突出可以用瑜伽改善吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出可以用瑜伽改善的，确实是有一些效果。因为瑜伽可以加强腰背部肌肉的锻炼

腰椎间盘突出的人能练瑜伽吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

通常情况下，腰椎间盘突出的人是能练瑜伽的，但是不能在疾病发作期练瑜伽。腰椎间盘

腰椎退行性变能练瑜伽吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰椎退行性变一般能练瑜伽，但是在练瑜伽时一定要注意活动幅度不宜太大，避免出现椎间

股骨痛可以做瑜伽吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

股骨痛是不可以做瑜伽的。如果在此期间内做瑜伽，可能会导致局部疼痛的程度加重，不