韭菜怎么吃治便秘

男，65岁 2021-05-08

病情描述：我最近有点便秘，一个朋友说吃韭菜能够治疗便秘，我不知道怎么吃，韭菜怎么吃治便秘？

韭菜可以炒熟吃，对缓解便秘有一定的作用。

韭菜中含有非常丰富的纤维素，对促进肠道蠕动有一定的帮助作用，所以对缓解便秘可能有一定的好处。缓解便秘，除了吃韭菜以外，还可以多吃一些其他的蔬菜，比如白菜、萝卜、芹菜、西兰花等。如果便秘比较严重，必要的时候还可以吃促进肠道蠕动的药物，比如莫沙必利，还可以吃一些渗透性的泻药，比如乳果糖。

患有便秘，平时要注意多喝水多运动。

2021-05-08

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