吃韭菜会便秘吗

女，28岁 2021-04-30

病情描述：今天晚上我妈妈包了韭菜馅儿的饺子，我非常想吃，但是我怕吃了韭菜之后会便秘，请问吃韭菜会便秘吗？

吃韭菜是不会便秘的。

因为韭菜中含有丰富的膳食纤维，平时吃少量的韭菜，并不会导致营养物质在肠胃内发生堆积。而是很好的促进肠胃蠕动，加快营养物质的分解和吸收。

如果在吃了韭菜之后出现了便秘，可以使用开塞露进行治疗。另外，平时也不要吃太多的韭菜，避免体内出现上火。

在平时生活中也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的进行运动。

2021-04-30

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