阴虚脾虚怎么补

男,38岁 2020-12-29

病情描述:最近我总是出现食欲不振的症状,因此去看了中医,中医说我是阴虚脾虚,阴虚脾虚怎么补?

阴虚脾虚通常可以适当的吃一些养阴的药物,例如麦冬何生地等,并且也可以通过食疗的方式改善,可以适当的吃些莲子以及山药,也可以适当的吃些薏米,通常能够促进气血的运行,也有助于改善体虚的症状,另外也可以适当的吃一些补脾益气的食物,例如红枣以及枸杞。

在日常生活中还应适当的进行体育锻炼,通常能够增强体质,也有助于改善阴虚脾虚的症状。

2020-12-29

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