经常吃红萝卜有什么益处?

男,32岁 2019-05-19

病情描述:经常让我多吃红萝卜,但是我不知道多吃红萝卜有什么作用,经常吃红萝卜有什么益处?

红萝卜味甘、性平,入肺、胃二经,具有清热、解毒、顺气、利便、补中、利湿、散瘀、化痰止咳、健胃消食、生津止渴、安五脏等功能。因气候及品种等因素形成了其极高的营养价值和药用价值。红萝卜营养价值特别高,含有大量的维生素。常吃红萝卜可以帮助排除体内的毒素,通过促进肠胃的蠕动。红萝卜还含有铁元素,多吃可以补血,还有抗癌的作用。在吃了红萝卜之后可以分解食物的淀粉以及脂肪的,所以大家即使吃再油腻的食物之后,只要适当的吃一些红萝卜,红萝卜就可以综合里面的脂肪,达到减肥的效果。

2019-05-19

相关问答

食用红萝卜的好处有哪些

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

红萝卜性微温,有非常多的功效。红萝卜具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止

吃红萝卜会便秘吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃红萝卜不会便秘,适当的吃一些红萝卜还能够通便的作用。但如果是年纪比较小的婴幼儿

吃红萝卜能降血糖吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃红萝卜是可以降血糖的,因为红萝卜中的有效成分能够促进肾上腺素的合成,从而起到降

吃红萝卜能治便秘吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃红萝卜是能够缓解便秘的。因为红萝卜中的有效成分能过够促进肠胃消化吸收,所以对于

红萝卜对视力有好处吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

红萝卜对视力有好处,因为红萝卜里面还有丰富的萝卜素,这种物质在进入人体里面可以转

红萝卜对肝功能异常有什么好处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

红萝卜富含维生素A,能促进骨骼生长发育,滋补肝脏和视力,对治疗夜盲症有很好的效果

红萝卜能补钙吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

红萝卜是不可以补钙的,红萝卜里面的钙元素含量比较低。但是红萝卜里面富含维生素a,

红萝卜对孕妇有什么好处

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

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红萝卜有助于消化吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

红萝卜有助于消化。因为红萝卜中的有效成分能够促进肠道蠕动,所以对于经常消化不良的

小孩子吃红萝卜有什么好处

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

小孩子吃红萝卜有着增强免疫力的好处。因为红萝卜中含有大量的胡萝卜素等营养物质,并

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