诺如病毒涨肚

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种常见的引起急性胃肠炎的病毒，感染后常表现为腹泻、呕吐、腹痛等症状，给患者带来极大的不适。诺如病毒传播途径广泛，主要通过被污染的食物、水源以及与感染者的直接接触传播，因此在流行季节，尤其是在集体生活环境中，感染风险显著增加。

感染诺如病毒后，症状通常在24至48小时内出现，持续时间一般为1到3天。患者可能会感到剧烈的腹痛、恶心和频繁的腹泻，严重时可能导致脱水。为了缓解症状，建议患者多喝清水或电解质饮料，以补充因呕吐和腹泻而流失的水分和电解质。同时，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免与他人共用餐具和毛巾，有助于减少病毒的传播。尽量避免食用生冷食物，尤其是在疫情高发期间，选择熟食和安全的饮水源。

在预防诺如病毒感染时，注意保持环境卫生，定期清洁和消毒可能被污染的表面，尤其是在家庭或公共场所。同时，若出现相关症状，应及时就医，避免自行用药，以免延误病情。保持良好的饮食习惯和生活方式，增强自身免疫力，也是预防感染的重要措施。

2024-12-20

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