吃鸡蛋能补气血吗

未知,0岁 2020-10-15

病情描述:吃鸡蛋能补气血吗

吃鸡蛋是可以补气血的。但是应该要注意每天吃一个鸡蛋就可以了,如果吃的太多,也是吸收不了的。气血不足主要是饮食引起的,所以应该要注意好好的吃饭,可以多吃一些鸡蛋、瘦肉、猪肝等都可以补气血,另外应该要注意饮食多样化,多吃一些蔬菜水果,避免吃辛辣刺激的食物。如果气血比较弱,吃鸡蛋补充效果不好,可以适当的吃一些补气益血的中成药物。

2020-10-16

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