血压什么时候最低?

男,54岁 2019-07-21

病情描述:我朋友出现高血压情况很长时间了,每次到周末都定期去医院测量血压,他想向我请教下一天中血压什么时候最低?

正常的血压范围是收缩压小于120、舒张压小于80,各种各样因素都有可能改变血压,收缩压在120到139、舒张压在80到89之间都属于正常。血压是有一定的波动性的,一般一个人早晨的血压相对较低,每天以上午9—11点,下午3—6点为血压的高峰时间,而午夜睡眠中血压则降到一天中的最低谷,最大差值可达5.33千帕(40毫米汞柱)。高血压患者要做到低脂、低糖、高膳食纤维饮食,这样能防止动脉硬化可,以有效的预防血压升高,要保持舒畅的情绪,不要太过激动。

2019-07-21

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