宝宝便秘吃紫薯好吗

男，4岁 2021-04-23

病情描述：我家宝宝出现了便秘的情况，闺蜜说可以适量的吃些紫薯，可以对便秘有改善，想知道宝宝便秘吃紫薯好吗？

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宝宝便秘吃紫薯较好。

紫薯属于粗纤维的食物，其中的营养物质较为丰富，比如含有矿物质、维他命，还有纤维素、氨基酸等成分。这些营养成分可以促进胃肠道蠕动，可以起到促进排便的效果，所以宝宝在便秘的时候适量的吃紫薯是比较好的。

除了吃紫薯，还可以适量的吃些火龙果、苹果、芹菜等食物，可以减少便秘的发生。

2021-04-28

相关问答

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吃紫薯能缓解便秘。紫薯当中含有的维生素和膳食纤维是比较丰富的，在便秘的过程当中

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吃紫薯一般可以防便秘，因为紫薯里面含有比较多的纤维素，可以起到通便的功效，适量吃

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