宝宝便秘吃紫薯好吗

男,4岁 2021-04-23

病情描述:我家宝宝出现了便秘的情况,闺蜜说可以适量的吃些紫薯,可以对便秘有改善,想知道宝宝便秘吃紫薯好吗?

宝宝便秘吃紫薯较好。

紫薯属于粗纤维的食物,其中的营养物质较为丰富,比如含有矿物质、维他命,还有纤维素、氨基酸等成分。这些营养成分可以促进胃肠道蠕动,可以起到促进排便的效果,所以宝宝在便秘的时候适量的吃紫薯是比较好的。

除了吃紫薯,还可以适量的吃些火龙果、苹果、芹菜等食物,可以减少便秘的发生。

2021-04-28

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