经期犯困怎么回事

女,45岁 2020-04-30

病情描述:我生理期老是犯困,想问一下经期犯困怎么回事?

经期经常出现犯困、没有精神的情况,最常见的原因是睡眠时间短、睡眠质量差。另外,如果缺乏营养,也会引起犯困情况,如平时饮食不规律、节食,减肥,偏嗜等。由于经期有出血现象,体内会出现气血不足问题,当气血不足时也会出现嗜睡,乏力,犯困的问题,可以适量服用红糖水改善症状。

2020-04-30

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