多吃南瓜的好处是什么?

女,32岁 2019-06-01

病情描述:我最近血压偏高,头晕。同事建议我多吃南瓜,请问多吃南瓜的好处是什么?

南瓜的营养成分和营养价值较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。对防治哮喘病均较有利。多吃南瓜对于降血压有一定的好处,预防中风,防治癌症和糖尿病等功效。南瓜为补血之妙品,建议女孩子们多吃。既减肥还可以疏通体内的营养运输通道。此外,建议平时可以适当的运动,尽量禁烟禁酒,饮食要清淡。还应该保持规律的作息时间,保证充足的睡眠。如果病情没有缓解,一定要去医院就诊,切不可马虎大意,以免耽误治疗病症的最佳时机。

2019-06-01

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