平常的我们吃鸡胸肉可以减肥吗?

柴守栋 副主任医师  聊城市人民医院

实际上减肥如果方法不对，的确会影响减肥的成效。而减肥除了要积极的运动锻炼以外，注

鸡胸肉烤着吃有利于减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

鸡胸肉烤着吃有利于减肥。鸡胸肉的脂肪含量比较少，非常适合减肥的时候吃，而且鸡胸肉

减肥可以吃油煎的鸡胸肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是可以吃鸡胸肉的，但是不要吃油煎的鸡胸肉。鸡胸肉当中含有丰富的蛋白质，可

减肥时鸡胸肉可以卤着吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时吃的鸡胸肉不可以经过卤制加工，会影响减肥的效果。一般想要达到减肥效果的人都

晚上吃鸡胸肉可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃鸡胸肉不能减肥。鸡胸肉虽然脂肪含量很低，但是晚上吃鸡胸肉是不能起到减肥效果

鸡胸肉用油煎可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥的过程中，是可以适当的用一些油来煎鸡胸肉的。因为油脂是人体必需的营养物质之

吃鸡胸肉减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃鸡胸肉是可以减肥的，尤其是水煮鸡胸肉。减肥的时候适量的吃一些水煮鸡胸肉，可以补

减肥可以吃烤鸡胸肉吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥可以吃烧鸡胸肉，鸡胸肉当中热量低，100克的鸡胸肉有100大卡。其中含有丰富

每天只吃鸡胸肉和西兰花可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天吃鸡胸肉和西兰花是可以减肥的，但长期的这样饮食会出现营养不良的情况。每天还需

减肥鸡胸肉可以烤着吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候可以吃鸡胸肉的，但是吃法也会影响减肥效果，建议最好是吃水煮的那种鸡胸肉