经常说梦话怎么办好?

女,20岁 2019-08-03

病情描述:我舍友说我经常在她们睡觉得迷迷糊糊的时候说梦话,有时候很大声,但是第二天她们问我说什么的时候,我完全是没印象的,请问经常说梦话怎么办好?

经常说梦话的原因有很多,可能是压力过大和精神压力过大所导致,也可能是神经衰弱的表现,所以对于有经常说梦话情况的患者,建议必须加强锻炼,多注意休息,缓解压力,心态要放松,要调整工作和生活带来的压力,调整自己的生活节奏。

2019-08-03

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