经常说梦话正常吗

女,26岁 2020-04-24

病情描述:我经常听别人说我在晚上睡觉时说话,我什么都感觉不到。经常说梦话正常吗?

经常说梦话不正常的。说梦话有可能是压力过大、精神紧张诱发的,可以遵医嘱服用补心益脾的药物来治疗。与此同时,睡前要放松,睡前半小时至一小时,不适合思考或阅读,应做适当的体育活动,避免出现紧张的心理活动。如果说梦话的情况反复出现,建议调整好自己的生活节奏,缓解一下压力,加强营养,适当增加锻炼,情况会慢慢好起来的。

2020-04-24

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