便秘按哪里可以缓解?

男,32岁 2019-03-10

病情描述:我便秘好多天了,特别的难受,不知道便秘按哪里可以缓解?

对于便秘的话,一个比较好的辅助改善手段就是顺着你的肚脐眼进行按摩,每次按摩20到30分钟,促进胃肠蠕动,对通便是有一定的帮助的,如果自己按摩效果不是很好的话,建议还是要通过一些药物手段进行,促进排便,最重要的一点还是需要注意饮食,多吃点富含纤维素的食物。 然后进行针对性的检查治疗就行了,这个吃一些肉从容这些会有效果一些,你对症的进行用药和滋补就可以达到调理的效果的。您要多喝水,少吃淀粉含量高的食物,多吃粗纤维。平时多喝点蜂蜜水润肠通便。辣木子油脂含量高有润肠通便作用。

2019-03-10

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