便秘需要按摩哪里缓解?

女,36岁 2019-02-28

病情描述:听朋友说,这种情况可以通过按摩来达到效果,所以我想问一下,便秘按摩哪里?

便秘按摩的穴位有很多,其中手和胳膊的指压法是最方便的。按揉天枢穴双手叉腰,中指指腹放在同侧的天枢穴上,大拇指附于腹外侧,中指适当用力按揉30~50次。神门穴:小拇指往上、手腕关节部位,骨和筋中间凹陷的地方,用拇指稍微用力按压。支沟穴位:从手腕到胳膊肘四分之一的地方,在小拇指和无名指的延长线交叉的地方,用拇指用力按压。也可以按压揉按足三里穴坐于床上,两膝关节自然伸直,用拇指指腹按在同侧的足三里穴上,其余四指紧附于小腿后侧,拇指适当用力揉按30~50次。如果得不到缓解建议去医院进行详细的检查

2019-02-28

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便秘需要按摩哪里缓解

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便秘按摩哪里

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黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

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