经常抬头能治颈椎病吗

男,36岁 2019-07-19

病情描述:我是一个月前发现自己得了颈椎病的,之后也采用了一些治疗方式,但是发现都没有什么效果。前两天我朋友说让我经常抬头,并且转圈儿,说是这样会治疗颈椎病,这是真的吗?

颈椎病患者一般是长时间低头等因素引起的症状,如果经常抬头。活动颈椎是可以起到预防颈椎病的效果的。颈椎病患者可以采用牵引等物理疗法, 服用活络止痛的药物改善症状,平时端正坐姿,工作一小时最好是活动十几分钟有助于预防和改善颈椎病的症状,有利于颈椎病的生理曲度消失。不要花太长时间。否则,颈椎病将更难治疗,如果你继续向上看,会出现头晕。适度抬头有助于缓解颈椎病的疲劳。定期改变头部姿势,按时做颈部和肩部肌肉锻炼,可以使用口服药物和膏药。

2019-07-19

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