经常做抬头动作可以缓解颈椎病吗

男,25岁 2020-05-12

病情描述:我最近颈椎病犯了,脖子一直酸痛,我想问下经常做抬头动作可以缓解颈椎病吗?

经常的做抬头动作或者是活动脖子部分的肌肉的话,是可以有效的缓解颈椎类疾病的,但是仅仅是起到缓解的作用,无法起到治疗的作用。建议患者有颈椎病,可以在局部热敷一些药膏,或者是采用局部按摩的方式来进行治疗,其次在平时的生活中,一定要格外注意,不要长时间的保持一个姿势不动,适当的活动一下筋骨也是很有好处的。

2020-06-12

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