诺如病毒防止措施

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要引起急性胃肠炎。为了有效防止诺如病毒的传播，关键在于保持良好的卫生习惯和环境清洁。

首先，勤洗手是预防诺如病毒感染的最重要措施。尤其是在用餐前、如厕后以及处理食物之前，务必用肥皂和清水彻底洗手，至少持续20秒。尽量避免与感染者密切接触，特别是在疫情高发期间。对于食物的处理，确保食材彻底煮熟，尤其是海鲜类食物。同时，保持厨房和餐具的清洁，定期消毒常接触的表面，如桌面、门把手等，能够有效减少病毒的传播风险。

在注意事项方面，若出现呕吐或腹泻等症状，应尽量避免外出，避免与他人接触，以减少病毒的传播。同时，感染者的呕吐物和排泄物需要及时清理，并使用适当的消毒剂进行处理，以确保环境安全。保持良好的饮食习惯，增强身体免疫力，适量摄入富含维生素和矿物质的食物，有助于提高抵抗力。通过这些综合措施，可以有效降低诺如病毒的感染风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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