诺如病毒防制措施

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过污染的食物、水源以及接触被感染者的表面传播。为了有效防制诺如病毒的传播，采取一系列措施至关重要。

首先，保持良好的个人卫生是预防诺如病毒的关键。勤洗手，尤其是在用餐前、如厕后以及处理食物前，使用肥皂和流动水彻底清洗双手，至少持续20秒。避免与感染者密切接触，尤其是在疫情高发期间，减少去人多的地方。对于食物的处理，确保食物在烹饪前彻底清洗，尤其是生食蔬菜和水果，尽量避免食用生海鲜和未煮熟的食物。家庭环境中，定期对厨房和卫生间等易感染区域进行消毒，使用含氯漂白剂的清洁剂能够有效杀灭病毒。

在防制诺如病毒的过程中，还需注意一些细节。若出现呕吐或腹泻等症状，应及时就医并避免外出，以防止病毒传播给他人。同时，保持良好的饮食习惯，增强身体免疫力，适量摄入富含维生素的食物，有助于提高抵抗力。注意饮水安全，尽量饮用经过消毒的水源，避免食用不明来源的食物。通过这些综合措施，可以有效降低诺如病毒的传播风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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