可以减肥的运动

 怎么可以运动减肥

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

运动减肥是非常好，也非常科学的减肥方式。运动应该选择有氧运动和抗阻运动相结合的方

运动真的可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

运动真的是可以减肥的。因为运动的时候身体里的脂肪在燃烧，脂肪一燃烧就会瘦身。长胖

不运动，用减肥药可以减肥吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥的话不建议吃药物减肥，因为药物减肥容易反弹，对身体也不健康。如果想要减肥的话

怎样运动可以减肥最快

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

可以多进行一些有氧运动来进行，减肥速度是最快的，平时可以进行爬楼梯、仰卧起坐、俯

哪些运动可以减肥？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。1、

可以减肥的运动是什么

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

可以减肥的运动还是比较多的，比如跑步、跳绳、游泳、跳广场舞、俯卧撑等，是有氧性的

拉伸运动可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

拉伸运动对减肥的帮助不大，如果是只做拉伸不运动、不控制饮食还是很难达到减肥的效果

运动可以减肥吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

运动是可以帮助我们减肥的，尤其是控制饮食的同时多运动，减肥效果更好。想要通过运动

什么运动可以减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

可以减肥的运动有很多，大多数有氧运动只要长期的话都能够起到一定的减肥效果，比如游

肥胖病可以运动减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

肥胖病是可以运动减肥的。通过运动可以增加能量消耗，这样可以避免摄入能量过多，造成