可以减肥的运动是什么

 怎么可以运动减肥

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

运动减肥是非常好，也非常科学的减肥方式。运动应该选择有氧运动和抗阻运动相结合的方

运动真的可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

运动真的是可以减肥的。因为运动的时候身体里的脂肪在燃烧，脂肪一燃烧就会瘦身。长胖

可以减肥的运动

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

可以减肥的运动还是比较多的，比如跑步、跳绳、游泳、跳广场舞、俯卧撑。这些有氧性的

做什么运动可以减肥

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

做有氧运动和无氧运动都可以减肥。有氧运动包括快走、慢跑、骑自行车和游泳等。有氧

在家有什么可以减肥的运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在家就可以减肥的运动，最好不过的就是简单的瑜伽或者是拉伸。可以买个瑜伽垫，每天在

做什么运动才可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

很多运动都可以减肥，想要减肥一定要做有氧运动，有氧运动是指运动时间在40分钟以上

不忌口运动可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

不忌口，做运动的话是能够减肥的，但是效果是不好的，因为你在白天吃很多油大或者是高

什么运动可以减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

可以减肥的运动有很多，大多数有氧运动只要长期的话都能够起到一定的减肥效果，比如游

什么运动减肥最快

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

并没有哪种运动可以快速减肥，因为运动减肥是需要时间过程的，本身脂肪分解代谢，都是

运动减肥的正确方法

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

运动减肥效果是比较理想的一种减肥方式。但是什么样的运动减肥效果好，其实只有自己适