睡前吃什么水果能减肥

减肥不能吃什么水果？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

通常情况下，减肥时候必吃的盛品是一种错误的理念。部分伪减肥食物是不能帮助瘦身的，

吃什么蔬菜最减肥？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

之所以发胖，那是由于日常习惯错误，或者是吃得太多，或者是运动得太少。减肥不是短期

减肥吃什么水果

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

减肥吃什么水果 第一、原则上来说减肥的时候是什么水果都可以吃的，但是吃的量和种

睡前运动10分钟能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

睡前运动10分钟一般能减肥，在睡前适当的进行运动锻炼，可以起到燃烧脂肪的作用，并

睡前吃苹果减肥还是喝酸奶减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

睡前吃苹果和酸奶都达不到很好的减肥效果，因为这两种食物中都含有一定的糖分，而糖分

胖人吃什么能减肥

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

胖人需要吃一些低热量食物，减肥是要控制全天总热量。所以不要总想着吃什么，而是要想

睡前吃减肥药效果最好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

睡前吃减肥药效果最好，最好是在睡前半个小时的时候服用减肥药效果最好，在减肥期间还

睡前吃什么水果减肥最好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

睡前可以吃低热量富含纤维素的水果，比如香蕉、苹果、柑橘、草莓、樱桃、西红柿等，在

坐月子吃什么不长胖又能减肥呢

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

坐月子吃什么都不能够达到不长胖又能减肥的效果。月子期间尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水

吃完螺蛳粉吃什么水果可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在吃完螺蛳粉或者吃完饭以后，可以适当吃些葡萄柚或者吃点猕猴桃、山楂等，这样都有利