坐月子吃什么不长胖又能减肥呢

顺产后在坐月子期间能吃榴莲吗？

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

首先坐月子期间无论吃什么，都要注意吃食要有节制，特别是不能吃太饱，太饱了会伤脾胃

坐月子能吃青菜吗？

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

坐月子期间，需要注意饮食均衡，营养全面；但是由于坐月子期间，身体相对比较虚弱，活

坐月子能吃些什么？

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

新妈妈在分娩后，就要进入坐月子的阶段。这时候的妈妈由于体质尚虚，家里人都会采用赶

坐月子应该怎么减肥？

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、

剖腹产坐月子不能吃什么

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

坐月子是指孕妇产后用一个月或多月的时间进行休养。坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》

月子餐吃什么既营养又能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

月子餐吃稀饭和鸡汤还有香蕉是既营养又能减肥的。在坐月子的时候可以喝稀饭来保持身体

减肥喝什么酒不长胖

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

要减肥可以喝果酒和药酒、葡萄酒、猕猴桃酒等不会长胖。因为果酒有一定的减肥成分。红

坐月子咳嗽吃什么好

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

坐月子咳嗽吃什么好 首先看有没有发烧，如果没有发烧建议尽量采取食疗的办法进行调

坐月子会胖吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

坐月子可能会变胖，但体重会增加多少是因人而异的。坐月子女性都是在家里面休息，运动

坐月子不能吃什么食物呢

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

坐月子期间最好不要吃辣椒、油炸食品以及生冷的食物，平时可以多吃一些富含维生素的水