子宫瑜伽排毒体式

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

子宫位置不正，会影响到盆腔血供，影响经血排出，甚至影响到生育，所以可适当的做些相

孕期做瑜伽有什么好处

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

孕期瑜伽对于孕妇和胎儿来说，都有很大的益处，既能促进胎儿的健康发育，还能减轻常见

孕晚期可以做瑜伽吗？

何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

瑜伽是一项能够增加人体抵抗力的锻炼方式，一般怀孕3个月以后胎儿比较稳定，可以开始

增强免疫力的瑜伽体式有哪些

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

增强免疫力的瑜伽体式通常有除风式仰卧、.蝗虫式俯卧、简易花环式、兔子式等等，要根

脊椎侧弯可以做瑜伽吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

脊椎侧弯的患者可以做瑜伽，只是存在脊椎侧弯的患者不适合去做普通人的瑜伽，因为普通

适合腰椎间盘突出的瑜伽体式是什么？

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

一般要选择适合自己的腰椎间盘突出的瑜伽体式，简易拜日式站立，使背部和手臂成一条直

孕晚期瑜伽球入盆动作有哪些？

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

决定是否顺产的因素有胎位，产道、产力和胎盘功能等。孕晚期瑜伽球能帮助入盆。坐的时

瑜伽治疗耳鸣的体式

王萍 副主任医师  马鞍山市人民医院

瑜伽治疗耳鸣的体式可以选择有支撑的半倒立体式或者是前屈体式，而且在练瑜伽的时候要

腰间盘突出者适合练习的瑜伽体式有哪些

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出者适合练习简易拜日式、背部伸展式、加强脊柱伸展式等瑜伽体式，虽然在患上

适合经期的瑜伽体式是什么

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

适合经期的瑜伽体式是下蹲或者坐式等类型的泰式瑜伽。因为其它体式的，比如趴式或者侧