孕晚期瑜伽球入盆动作有哪些？

孕晚期瑜伽球可以练吗？

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

在怀孕的晚期可以练瑜伽球，有助于孩子的生产，不过在坐球的时候不要做那种高难度的动

孕晚期入盆多久会生？

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

孕晚期入盆应该在一周内生。孕晚期入盆是对于第一胎来说。怀孕第一胎的时候，可以提前

孕晚期入盆胎动会减少吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕晚期胎儿在入盆之后胎动会有所减少，主要是由于孕晚期子宫内的空间相对比较小，胎儿

孕晚期耻骨疼是入盆吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕晚期耻骨疼不一定是入盆。孕晚期耻骨疼可能是胎儿过大压迫子宫引起的，也可能是缺钙

有哪些瑜伽体式适合孕晚期做?

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

根据你所说的，猫伸展式瑜伽动作就比较适合孕晚期做，还有其他几项你也可以参考下，有

孕晚期瑜伽球可以助产吗？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

孕晚期坐瑜伽球可以打开骨盆，有助于分娩 ，可以减少产程，孕妇练习瑜伽对怀孕与分娩

孕晚期助产运动有哪些

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

孕晚期助产运动主要包括温和的骨盆活动、下肢锻炼和呼吸练习，旨在增强体力、改善骨盆

孕期瑜伽球什么时候做

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

孕期瑜伽球适合在孕中期14-28周开始练习，此时胎儿相对稳定，孕妈身体适应妊娠状

孕晚期瑜伽球可以练吗

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

孕晚期在医生允许且身体无不适的情况下，可以适度练习瑜伽球，但需谨慎选择动作并控制

孕晚期如何能快速入盆

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

孕晚期可以通过适当运动、调整姿势等方法帮助胎儿更快入盆。适当运动如散步、孕妇瑜