拉大便干燥吃什么东西最好?

女,25岁 2019-02-01

病情描述:本人饮食一直很规律,生活习惯也很好,最近不知道为什么大便很干燥,有点似麻花的样子,每次去大便都很痛苦,拉不下来,朋友也给我很多方法,稍微有点改善,但是还是很干。拉大便干燥应该吃点什么东西好?

很多人都不太了解大便干燥吃什么好,其实要想知道大便干燥吃什么药并不难。

1、冻豆腐:能吸收肠胃道脂肪,且协助脂肪排泄。2、陈皮:协助消化、排除胃气之外,还可减少腹部脂肪堆积。3、乌贼:乌贼脂肪含量很低,不易变胖,减肥时的好食物。4、薏仁:对水肿型肥胖有效。5、木瓜:可治水肿、脚气病,且可改善关节。6、竹笋:低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘,但胃溃疡者不要多吃。7、菠萝:具有蛋白质分解酵素,能分解鱼、肉,适合吃过大餐后食用。8、腌渍类蔬菜:植物性脂肪在制作过程被分解了但水肿型肥胖者不能吃,以免体液滞留。9、绿豆芽:含磷、铁、大量水分,可防止脂肪在皮下形成

2019-02-01

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