大便干燥便秘吃什么好
女,35岁 2021-05-18
病情描述:因为我会有便秘,最近一段时间老是大便干燥,想通过饮食的方法来改善,大便干燥便秘吃什么好?
大便干燥便秘吃粗纤维的食物可以缓解症状。
如果长期久坐不爱运动,或者经常吃脂肪太高的东西都可能会引发便秘,造成大便干燥的症状,平时要多为身体补充水分,有助于肠道的蠕动,并且多吃些燕麦、玉米、红薯等,对身体可以起到润肠通便的作用,同时也可以缓解便秘。
在每天早上起床后,可空腹喝杯淡盐水,有助于改善便秘。
2021-05-18
大便干燥吃什么好?
大便干燥俗称便秘,主要是由于肠蠕动减慢粪便在肠道内滞留时间长,水分逐渐被肠道吸收
拉大便干燥吃什么东西最好?
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