跑步时乳房疼痛是什么原因

2025-01-03

跑步时乳房疼痛可能是由多种原因引起的。

一方面,运动内衣不合适是常见原因。若内衣过紧或过松,无法对乳房提供良好的支撑,跑步时乳房晃动幅度大,就易引发疼痛。另一方面,女性生理期前后,体内激素水平变化,乳房可能会出现生理性胀痛,此时跑步也会加重疼痛。乳腺增生等乳腺疾病也可能导致跑步时乳房疼痛。

为避免跑步时乳房疼痛,要选择合适的运动内衣,确保其能稳固支撑乳房,减少晃动。同时,若处于生理期等特殊时期,可适当减少运动量。若疼痛持续或加重,应及时就医检查,排除乳腺疾病的可能。

2025-01-03

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