孕期注意事项及饮食都有什么

女,28岁 2019-05-31

病情描述:怀孕有好长时间了,不知道吃什么好,所以我想咨询一下孕期注意事项及饮食都有什么?

孕期一般注意事项都是不可以吃辛辣刺激油腻,或者是烧烤螃蟹类的食物,因为这些食物很容易刺激子宫收缩,导致流产或者早产的情况发生,孕期注意事项较多,比如怀孕,刚开始三个月和怀孕最后三个月,应该避免性生活,以免导致流产或者早产或者产道感染。应该注意平衡膳食,合理营养,不偏食、不挑食,保证营养物质的合理摄入,这样更有助于胎儿的健康成长。避免吃生冷寒凉辛辣的食物,以免导致炎症,上火或者腹痛。怀孕三个月之前,应该按时补充叶酸,一直到怀孕后三个月。

2019-05-31

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