青春期男孩长高的方法有哪些

男，0岁 2020-03-17

病情描述：青春期男孩长高的方法有哪些

青春期男孩子的身高，是受很多因素影响的，包括遗传因素、运动因素和饮食因素，但是即使有遗传因素，只要在青春期骨垢闭合之前，给予足量的营养的补充和适量的纵向运动，也是可以帮助孩子长得再高一些的。

运动是可以有助于身高的，可以做一些有氧运动、纵向运动，比如，慢跑、快走、跳高、跳远等等，这些运动有助于造骨细胞的生长，有助于腿骨变长，使身高可以再高一些。

另外，还有营养因素，要在青春期给予补足足够的营养，碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素等营养素，要按比例补充，合理的营养运动，是可以帮助孩子长高的。

2020-03-17

相关问答

青春期发育迟缓的判别方法有哪些

青春期发育迟缓，包括男性的青春期发育延迟，以及女性的青春期发育延迟，正常男孩一般

男孩青春期发育特征有哪些？

男孩子青春期发育的特点主要是先有睾丸增大，然后慢慢的是阴茎增大，阴茎变长、变粗，

孩子如何在青春期长高

很多家长存在误区，认为孩子之所以比别的孩子矮，是因为发育比较晚，身高突增更多发生

青春期会长高吗

青春期会长高，中国卫生组织规定青春期年纪在11-17岁，骨骺线没有完全闭合就会有

青春期发育迟缓的治疗方法有哪些

青春期发育迟缓亦称青春期延迟，是一种青春期发育的异常，表现为青春期的特征比同龄儿

青春期男孩子发育特征

当男孩需要从儿童向成年人过渡，就会先进入到青春期的阶段。进入青春期之后，男性会出

青春期女孩有什么好的长高方法吗

处在青春期的女孩，想要长高有很多的方法，第一，可以补充体内缺乏的锌元素，这样能够

男性青春期乳房发育过大的治疗方法有哪些

男性青春期乳腺发育是生理性男性乳腺发育的一种，这个类型是自限性疾病，不需要治疗。

青春期长高的方法有哪些

根据上述所描述的情况来看：青春期男性的长高是一个比较复杂的过程、遗传、运动、营养

青春期会长高吗

青春期是人体发育的重要阶段，通常在这个时期，青少年会经历显著的身高增长。大多数人

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康